Você sabia que ir à praia faz bem para a saúde? Conheça os benefícios!
Inspire…. expire…. respire! Sentar-se alguns momentos em frente ao mar azul, pisar a areia sem sapatos, olhar o horizonte, respirar ou simplesmente ouvir o barulho das ondas de olhos fechados pode ajudar a controlar o estresse e a melhorar a saúde do nosso cérebro.
BANHO DE MAR E DE SAL GROSSO: SUPERSTIÇÃO OU TRADIÇÃO?
Desde os tempos antigos, a humanidade tem buscado nas águas uma fonte de purificação e renovação. O banho de mar, em particular, carrega consigo uma carga simbólica que vai além do ato de se refrescar nas ondas salgadas. Associado a rituais de purificação espiritual, essa prática muitas vezes é acompanhada pela superstição do uso de […]