Um dia bem gostoso na praia com as crianças precisa de um bom planejamento e preparo. Para isto, nós da Porto Mare fizemos uma listinha que pode lhe ajudar a passar um dia mais tranquilo e sem surpresas:
Primeiro, lembre-se de alguns detalhes importantes:
- Bebês podem tomar de 20 a 30 minutos de sol diariamente; depois, coloque-o sob o guarda-sol. Evite os horários entre as 10h e as 16h.
- Aplique bloqueador solar (maior que FPS 30) antes de sair de casa e reaplique a cada duas horas, mesmo sob o guarda-sol. Os raios solares refletidos na areia podem provocar queimaduras.
- Leve pequena piscina de plástico inflável e, se possível, encha com água doce. É mais agradável e refrescante para o bebê
- Respeite o sono da criança. Se quiser esticar por mais tempo a permanência na praia, prepare uma “caminha” de areia e forre com toalha seca. Acomode a criança e cubra-a com uma toalha leve para proteger do vento. Você também pode preparar essa caminha usando a piscininha plástica: seque-a bem e também forre com toalhas.
- Olho vivo é pouco: crianças que andam precisam estar identificadas, caso se percam. O ideal são aquelas pulseiras que só saem do pulso se cortadas (procure em lojas que vendem maiôs infantis; algumas praias distribuem gratuitamente)
- Você pode e deve amamentar a criança normalmente.
Com estas dicas acima na cabeça, prepare sua bagagem e para isto, segue uma pequena lista como sugestão:
Prepare uma caixa térmica com:
- Frutas frescas. Dê preferência às que não precisam de muito trabalho para consumir: banana, maçãs, peras, mexericas, laranjas. Não se esqueça que algumas frutas como melancia e morangos, entre outras, azedam e estragam muito rápido.
- Sucos naturais. Podem ser levados em garrafas térmicas ou nas próprias caixas tetrapac que são de fácil manuseio. Uma boa pedida também é a água de coco.
- Água fresca. E lembre-se de oferecer à criança de tempos em tempos. Com a diversão as crianças podem se ‘esquecer’ de ingerir água e a desidratação é uma consequência perigosa.
- A papinha da criança. Se ela ainda consumir, ou qualquer outro alimento salgado que ela esteja acostumada. Terá uma hora que o alimento ‘salgado’ pode fazer falta.
Organize uma bolsa, de preferência transparente para fácil visualização:
- Protetor solar (com fator de proteção acima de 30)
- Leite em pó e água quente. Se você preferir levar o leite já preparado, mantenha-o na caixa térmica e confira antes da criança consumir. O calor pode azedar o leite.
- Boné
- Troca de roupa seca e fraldas (se a criança ainda usar – hoje em dia existem fraldas para banho, que protegem o bebe e não incomodam na hora de brincar na água.
- Brinquedos de praia
- Piscininha de plástico
- Toalhas e cangas para acomodar a criança no soninho da tarde
Importante! Verifique se a praia ou o hotel/pousada oferecem estrutura para a praia como cadeiras e guarda sol. Caso o hotel que você escolheu não ofereça essa comodidade, lembre-se de levar consigo. Ficar na praia com a criança requer praticidade e principalmente, que você esteja descansado.
Aqui na Porto Mare temos o serviço de praia como cortesia para nossos hóspedes. Você chegará na praia e terá toda essa estrutura à sua disposição. Além de tudo, estamos bem pertinho da praia. Você pode ir e voltar sempre que achar necessário para o melhor conforto e bem estar do seu bebe.